第三百五十六章 步态评估
第三百五十六章 步态评估 (第3/3页)
他做对抗，这是她才发现，平时自觉很有力量的大腿却根本就用不上力。
发现这一点，她更加相信小柴说的他髂腰肌无力这一点。
“五，四，三，二，一……”
五秒钟之后，客户的髋屈的角度更大，再次开始激活。肌肉的激活很重要的一点是力度要在三成左右，不能太大，否则会募集其他肌肉，激活的效果不好。
连续三次，他又将她的腿放到了髋过伸位，做了一个内旋，这样腰大肌就处于拉长的位置了。
他再次从这个角度给她做了激活。
除了激活，他还抱住了她的腿，从屈髋位向伸髋内旋位做对抗。这是为了增加离心收缩的能力。
做完这些，小柴让客户再次踏上跑步机，开始做跑步训练，跑起来的时候，客户脸上露出了兴奋的神色，她从未想过跑步原来可以如此轻松，跑起来可以如此享受。
片刻之后，她停下了动作，脸上带着兴奋的神色道：
“小柴，你太厉害了！我真的好了很多，实在太爽了！”
听到她的话，小柴脸上露出一丝笑意，脸上多了一丝自信的表情，开口道，姐，髂腰肌只是其中一个问题，你的步态其实还需要调整，我看你不如办张卡，我帮你调整几次，对你的美人髋，也有改善。
听到他的话，客户满脸笑容的说好，我这就去前台划卡！
听到她的回答，小柴看了一眼叶羽，脸上露出一丝兴奋的神色，而叶羽则是冲一位教练招了招手，让他带客户刷卡。
等这位客户刷卡去了，叶羽冲小柴点了点头，干的不错，不过超时了，用了十分钟。
听到他的话，小柴脸上露出一丝苦笑，
“师兄，我第一次做，这样已经很快了好不好？”
“这个不算，下一个！”
听到叶羽的话，小柴点点头，这一次，他不再害怕，而是带着自信的表情来到了客户身边，笑着指出了他步态当中的问题，然后提出了解决的方案，这一次，不用三分钟，他就搞定了这位客户！