第218章 拜师学艺
第218章 拜师学艺 (第2/3页)
想要学功夫就必须要从基础学起不过幸好心岩学什么古武术否则光一个马步就让扎个十年八年可就够受了。
蛋蛋和二饼子两人功夫都可以算作格斗类型不过一个是实用型体育型们最大区别就在于规则。二饼子是不讲究规则目就是对方杀死不管用什么方法。但是蛋蛋不同在比赛时会受到很多限制这些限制就是保证比赛双方人身安全。
首先两位师傅要心岩做就是对体能上训练心岩对自己体能向来挺自信两百斤东西说搬就搬起来了这体能还不算好？
可是和两位师傅一比心岩就傻眼了自己这点力气算是什么啊？简直就是小孩过家家。都不好意思人家面前展示。
和二饼子比赛掰手腕心岩双手齐上二饼子还让了两根手指头结果还是以惨败告终。俯卧撑仰卧起坐二饼子都可以做到一千个单手俯卧撑也一百五心岩试了一下十个就趴在地上了。
蛋蛋侧踢腿可以连续踢一百下心岩只踢了十五个就差点摔倒在地上。
于是每天心岩就开始了自己体能训练在监里绕圈跑一组八十圈每天要跑五组监虽然不大可是一圈下来怎么也一百米了这八十圈可就是八千米不是闹玩。一开始心岩跑到一半两条腿就开始发软了但是硬是咬牙坚持了下来胸口就像是要爆炸一样疼得厉害。腿软连路都走不动。
仅仅是这些还没完两位师傅给制定训练计划可这么简单。跑完步后紧接就是俯卧撑而且要两条腿搭在椅子上做每次一百个三次算一组每天也是五组做完俯卧撑后就是仰卧起坐和俯卧撑一样一次一百三次一组每天五组。
第一天做完这些后心岩整个人就像是从水里边捞出来一样心脏“咚咚咚”地跳都可以听得到声音而且心岩是被王林找人抬回号子自己实在是办法在动一下了。看到心岩这样子王林些后悔当初那个建议了。
晚上两位师傅收工回来后看到心岩像一滩烂泥似靠在床上竟然鄙视地说：“才这么几下子就不行了？这也太差劲了。”
心岩最受不了就是别人对鄙视那样太伤自尊太伤面子了。挣扎从床上坐起来倔强地说：“还能做。”说完趴倒在地上又开始做起了俯卧撑。每做一下心岩都能够感觉到自己浑身肌肉在颤抖每做一下两条手臂就像是被刀子割一样痛可是心岩连吭都吭一声不能让别人看不起自己。
强撑做了五十个俯卧撑心岩趴在地上再也动不了了。二饼子心岩抱起来放在床上王林心疼看心岩说：“做不了就别硬撑凡事都得慢慢来哪一口气吃成
（本章未完，请点击下一页继续阅读）