激发潜能
激发潜能 (第1/3页)
“你就先用这个来锻炼体能吧！”
虬鬓大汉双手抱出来一个奇怪的东西，这东西似乎是石头做成的，像是一个石凳那样的圆柱状，
直径和高度都在半米左右。而这圆柱体的正上方，砸有两个斜着进去的缝隙，样子稀奇古怪。
“现在对你来说，体能和根基才是最重要的，过来，我告诉你怎么练，你一定要刻苦用心一些，基础打好了，对你日后的成长极为关键。”
虬鬓大汉也不墨迹，招手将无天叫到身前，而后自己亲自示范了一下动作，随后站起身来，示意无天也像他这样做。
“好，那我就开始了。”无天看完后，有些不在乎的说道。
简单的挽了挽衣袖，无天就来到了这器具的身前，而后背对着器具向前卧倒，双手支撑在地上，将两只脚分别的放进了那圆柱体上方的两块缝隙内。
这种训练体能的方式叫《卧推》，是最基本的方式，也是最简单的方式，需要的器具很好加工，一般来讲，大户子弟或富家子弟想习武都不会用这样简单的《卧推》来锻炼体能，因为他们都觉得这样很土，很掉价。
不过此时这最土的训练方式用在无天身上却正合适。
“双手分开的宽度要与肩宽一致，手臂弯曲，手肘向后，俯下身去后双手用力支撑身体起来就算完成一次，记住不要偷懒。还有，每次俯下身去的时候，鼻尖都要碰触到地面然后在支撑身体起来才行。不然就不算合格，好吧，你现在可以开始了，鉴于你还不算是修士，那么开始就先做一百次吧。”
虬鬓大汉站在了无天的身旁，拿着一根竹条，随时指点无天的动作，有不规范的地方他就拿竹条指向哪里，很是敬业。
一下，两下......
嘭！
仅仅才做了两下，无天就撑不住了，此时他双臂酸软，满脸通红，毫无征兆的趴在了地上。而双脚还镶嵌在那石墩之内，根本扒不出来。
这种姿势很不雅观。这也属于是负重训练，双脚离地并支点被抬高，这样做《卧推》更加有难度，更加耗费体力。
虬鬓大汉也是为了磨练无天才这样做的。
“才两下吗...你也太逊了一点，快爬下来继续做，你还有九十八次，做完才可以休息。”
无天耳边响起隆隆的声音，此时他只觉得心脏嘭嘭的在跳，别看平日里砍柴他怎么用力都没事，因为那时没有负重，并且累了可以休息一会。而此时，他就觉得这看似简单的训练其实还挺累人的。
“啊......”
也顾不得去擦脸上的泥土，无天双手用力支撑着自己的身体想要起来，可终究是没有起来。
“废物，你简直就是个废物，你不想报仇了吗？你的勇气和决心在哪里？”
虬鬓大汉一改之前的态度，变的严厉起来，甚至有些刻薄，言语上也没有半点留情，直击无天的软肋。
越是下等人，
（本章未完，请点击下一页继续阅读）