第十一章 拜师学艺，武德兼修
第十一章 拜师学艺，武德兼修 (第2/3页)
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谷田老师说：“我看了你的‘猛虎下山’，太极拳，说明你身手还不错，有武术之根。但有句武术行话，叫‘练拳不练功，到老一场空。’武术套路你会的也不少，在这一点上我可能教不了你。我就教你古楼硬气功吧，不知你能否吃得下这个苦。”
“说哪里话，我是一个农村孩子，哪种苦我没吃过，还怕这苦，谷老师你就尽管放心吧！”肖遥豪情万丈地说。
第二日，天还没亮，谷田老师就敲开了肖遥的门，肖遥有点受宠若惊，赶紧起床。
谷田老师就跟肖遥讲述着：“此功共分七式，每式须练七天，总共要练七七四十九天。而每天练功要赶在三餐之前各练一次。练功过程中，不能外出，不能近女色，有老婆的要分开住”。
肖遥心想：老婆我还没有，不近女色更是可以做到，不能外出吗，就有点难，我在这四十九天里不能见到她了。也罢，练功事大，岂能儿女情长。
开始练功了，先练第一式：丹田吞气。
谷老师叫肖遥脱掉上衣，双脚站立，眼平视前方，挺胸突臀，舌抵上腭。右手叠放在左手上，自丹田处刮着肚皮上行至胸前，再翻掌自胸下滑至丹田处，然后左手抓住右手四指，同时从嘴角猛烈地吸气，当双手使劲地往里扣住丹田时迅速地把吸进嘴里的气吞到肚子里。如此反复做七次，算是完成第一式练功。总共吞气7口。
中饭之前，晚饭之前肖遥又是如法炮制。如此七天，第一式就算过去了。肖遥只觉到周身的肌肉有了明显的力量感。谷田老师摸着肖遥身上的肌肉，较满意地说：“效果不错，继续努力吧！”谷田老师鼓励肖遥要持之以恒，坚持就是胜利。
第二式是左腰部吞气。
谷田老师详解要领：姿势与第一式同。所不同的是，双手自左腰部开始刮着肋间上行到腋下，再翻掌到左腰处，同时从嘴角猛烈地吸气，当双手使劲地往里扣住左腰时迅速地把吸进嘴里的气吞到肚子里。如此反复做七次，算是完成第二式练功。总共吞气14口。
谷田老师详解了要领之后，他要求肖遥在做完第一式的基础上，再做第二式。以后每增加一式，都要依次递增。吞气是一口也不能少的。肖遥练完，只觉得肚子里胀得慌。可谷田老师却说，这还是刚开始，以后吞的气更多，你要做好思想准备。肖遥想别人能做到的我一定能做到，他暗地里为自己加油！
第三式：右腰部吞气。与第二式同，但方向相反。总共吞气21口。
第四式：左后腰部吞气。双手自左腰部开始刮着肋间上行到腋下，再翻掌到左腰处时，右手抽开经腹至右腰绕后背至左后腰，左手抓住右手四指，同时从嘴角猛烈地吸气，当双手使劲地反扣左后腰时，迅速地把吸进嘴里的气吞到肚子里。总共吞气28口。
第五式：右后腰部吞气。与第四式同，但方向相
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