第10章：极限水平
第10章：极限水平 (第1/2页)
还好这大陆上习武之人穿的衣服都很简便，不向大富人家那样，穿的拖拖拉拉，张义现在穿的正是习武人穿的衣服，昨天穿的那套白色的长袍已经换掉了，穿这种运动型的衣服，运动起来很松爽，没有什么阻力，就像是一个裸体在运动一般。
张义在这不小的院落里跑了起来，这是增强体力的最好办法，围着这周长在一百五十米左右的院落，跑了十圈，这已经是他现在的极限水平。
跑完这十圈已经是满头大汗，弯着腰，一只手撑着自己的肚子，一只手趁着自己的膝盖，大口大口的喘着大气。
正在这时徐虎也来到了这院落里，正好看到张义呼呼的才喘着气，赶忙跑过来呆呆的问道：“少爷，你这是在做什么啊？”
“我在锻炼身体，我想习武，小虎，你有什么好的方法，能快速增强体质吗？”
一听到张义说自己想要习武，徐虎有些开心的说道：“少爷，你想修练啊，我也没有什么好方法。”
张义一开始就知道徐虎会这么说，凭他的那天生反应迟钝的脑子，就算是有方法，未必能说得出来。
“那你一开始的时候是怎么练的呢？”
徐虎听到张义这样问他，他脑袋一歪，思考起来，不知道过了多久，大概足足有五分钟，他才开口：“少爷，我一开始的时候，也没怎么锻炼啊，我一开始就是举石铃”。
说着他跑到了刚刚张义举哑铃的地方，用脚轻轻踢在一个中等大小的哑铃上，原来这东西叫石铃，他说道：“少爷，就是这个，我第一次举起来的就是这个。”
张义看去，发现在石铃应该
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