第522章 量化时间、健康、人际关系
第522章 量化时间、健康、人际关系 (第2/3页)
诉他们，幸福取决于自主性、关系质量和意义感。但看看他自己——他真的有资格说这些话吗？他每天都在工作，几乎没有时间陪伴家人和朋友，没有时间锻炼身体，没有时间做那些让他真正感到快乐的事情。
他关上App，靠在沙发上，闭上了眼睛。他感到一种深深的讽刺——他正在设计一款帮助人们提升幸福感的工具，但他自己的幸福感，可能还不如那些被他访谈的用户。
第二天，他找到沈砚君，把App上的数据给她看：“砚君，你看看我昨天的数据。”
沈砚君接过手机，看了看那张雷达图，然后抬起头，看着他：“你昨天只跟我深度交流了五分钟？”
古民有些心虚：“我……我以为我们聊了挺多的。”
沈砚君摇了摇头：“你昨天回家后，一直在想工作的事。我问你晚上吃什么，你说随便。我问你今天工作怎么样，你说还行。然后就没了。”
古民沉默了。他意识到，沈砚君说的是对的。他虽然在物理上回到了家，但在心理上，他仍然停留在工作中。他没有真正地“在场”。
“对不起。”他说，“我以后会注意的。”
沈砚君笑了笑：“你不用跟我道歉。但你应该问问自己，这样的生活，真的是你想要的吗？”
古民沉默了很久，然后说：“不是。”
从那天起，古民开始认真对待“幸福账户”的每日记录。他发现，记录本身，就是一种提醒——当他每天睡前打开App，填写当天的数据时，他会不自觉地反思：我今天的时间花在了哪里？我有没有照顾好自己的身体？我有没有与重要的人保持联系？我有没有做那些让我感到快乐和有意义的事情？
一周后，他回顾
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