第203章 天赋与努力
第203章 天赋与努力 (第2/3页)
顶。你试试,别总想着手指要用多大力,先想着把脚站稳,把腰松下来。”
小武依言尝试,他闭上眼睛,努力感受聂枫所说的“扎根”和“松活”。他敦实的身体微微下沉,试图将力量从脚底传导上来。但常年劳作形成的僵硬身体,让这个“松”字变得极为艰难。他的腰背依旧挺得笔直(或者说僵硬),肩膀耸着,手臂的力是断的,传到手腕就卡住了,揉按的动作依旧显得笨拙而吃力。
“不对,肩膀放松,沉下去。对,想象肩膀像两口袋面粉,软软地往下坠……手腕,手腕别绷着,像没骨头一样,让它自然带着手指动……”聂枫不厌其烦地纠正,甚至上手,轻轻拍打、按压小武僵硬紧张的部位,引导他放松。
这是一个极其缓慢的过程。很多时候,聂枫觉得自己不是在教一种手法,而是在试图重塑一个人几十年形成的身体本能和用力习惯。这比教一个一张白纸的孩子,要困难得多。
但小武的坚持,同样让聂枫动容。无论聂枫指出多少次错误,无论他自己内心多么焦灼,只要聂枫说“再来”,他就会立刻收拾心情,抹一把脸上的汗(或者偷偷抹掉眼角的湿意),重新开始。他那股不撞南墙不回头的狠劲,那种将全部希望都寄托在这双手上的执着,有时甚至让聂枫感到一种沉重的压力。
他教得更细致了。不再仅仅停留在动作的分解和力道的讲解上。他开始尝试引导小武去“感受”。
“王叔,你来按我的肩膀。”聂枫让出位置,自己坐在凳子上,放松身体。“用你最自然的方式按,就像平时你觉得哪里酸,自己捶打那样。”
小武不明所以,但还是依言,用他习惯的、带着砖瓦厂烙印的、短促而刚硬的力道,在聂枫肩颈处捶打按捏。
“停。”聂枫叫停,然后自己用手,以标准的揉法,在同一个部位缓缓施力。“你感觉到区别了吗?你刚才的力,是散的,是硬的,只在表面,甚至让我觉得疼,但皮下的筋肉还是紧的。而我这个力,是聚的,是柔的,是往深处走的,是不是感觉肌肉在慢慢松开,有种温热的感觉?”
小武仔细体会着,黝黑的脸上露出恍然又困惑的表情。他感觉到了不同,但那感觉太细微,太难以捉摸了。
“再来,这次你放松,我来按你,你仔细感受我手指下的变化。”聂枫换了个方式,用适中的力道,在小武僵硬如铁的斜方肌上施展手法。先是以掌根大面积揉按放松,然后以指腹探寻到一处明显的筋结,垂直向下,缓慢加力,稳稳按住。“感觉到这个硬块了吗?对,就是这里。现在,仔细体会,当我按住不动的时候,你的感觉是什么?是尖锐的刺痛,还是酸胀?当我慢慢揉动的时候,这个硬块有没有微微的、一丝丝的松动感?”
小武屏住呼吸,全部心神都集中在那一点被按压的酸胀感上。起初,只有剧烈的酸疼,但渐渐地,在那持续的、稳定的压力下,他仿佛真的感觉到,那块死硬的、如同岩石般的筋肉,似乎被一股温和而坚定的力量,撬开了一丝缝隙,一种微弱的、带着麻痒的“松动感”,从深处传来。
“有……好像,有点……松了?”他不太确定地说,但眼中却闪过一道光。
“对!记住这个感觉!”聂枫立刻肯定道,“这就是‘筋结’被揉开一点点的感觉。推拿,尤其是针对你们这种长期劳损形成的‘老筋疙瘩’,很多时候追求的就是这种感觉。不是用蛮力把它砸开,而是用持续的、渗透的力,像水滴石穿,像春风化冰,一点点把它揉散、化开。你要学会在手下寻找这种感觉,并且根据这种感觉,来调整你的力道和手法。感觉太疼,说明力太猛,或者角度不对;感觉只有表皮移动,下面不动,说明力没透下去;感觉有轻微的、深层的松动感,同时伴随着酸胀,而不是刺痛,那说明力道和方向就对了。”
这番讲解,聂枫几乎是把自己体会到的、那些只可意会不可言传的细微感觉,掰开了,揉碎了,用最直白的语言描述出来。这对于刚刚入门的小武来说,理解起来依旧困难,但至少,给了他一个明确的、可以努力去感知和捕捉的目标。
小武听得极为认真,眼中充满了渴望。他试着在自己另一条胳膊上,模仿聂枫的手法,寻找那种“松动感”。但他那粗糙的手指,对自身肌肉细微变化的感知极为迟钝,往往按得自己龇牙咧嘴,也找不到聂枫所说的那种“感觉”。
“不急,慢慢来。感觉是需要培养的,就像品茶,喝得多了,自然能分辨出不同的味道。你现在要做的,就是多‘喝’,多感受,无论是感受我的手法,还是感受你自己手下力度的变化。”聂枫安慰道。他知道,这种感觉的培养,可能比掌握正确的发力更难,更需要时间和大量的练习,甚至……需要一点点天赋。
但小武最缺的,恰恰就是时间。儿子的病情像达摩克利斯之剑悬在头
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