第890章 看不起人这毛病，得改
第890章 看不起人这毛病，得改 (第3/3页)
来，跑得鞋底直打滑。
“人呢人呢？撞着没有？！”他冲到跟前，上下打量宫梦月。
“哪儿不舒服？说话！”
后头跟着的医疗队已经把急救箱打开了。
唐川摆手。
“没事。”
“没事你们停那么……”夏侯杰话说一半，看清宫梦月好端站着，只是脸还红着，那口气才咽下去。
“吓着了？”
宫梦月别过脸，没吭声。
“就是吓着了。”唐川替她答。
“人没事。”
夏侯杰一屁股蹲在地上，长出一口气，冲身后摆手。
“撤，没事了。”
医疗队收了箱子。
唐川把宫梦月领到旁边的折叠椅上坐下，递了瓶水过去。
他看着姑娘脸上还没退的红，琢磨了一下。
这姑娘碾游戏时手稳得很，今天上车却抖成这样。
一惊一乍的，怕是跟身子骨有关。
常年熬夜，对着屏幕，缺觉少动，真碰上点强刺激就扛不住。
“我这队，八个车手。”夏侯杰掰着指头。
“四个，训练到一半就体力跟不上。手抖，腿软，跟宫小姐也差不多。”
他顿了顿。
“年轻的，怎么练都上不去，我天盯着，急得没辙。”
唐川听完，把这事在脑子里过了一圈。
“作息。”他开口。
“问题多半出在这儿。”
“作息？”
“车手平时几点睡，几点起，吃什么，练多久？”
夏侯杰挠头。
“这没个准数，有的熬夜打游戏，有的训练完去蹦迪，第二天顶着黑眼圈来。”
“那就对了。”唐川把空水瓶捏扁。
“参照高三学生的作息，工作日严格执行，几点起床，几点训练，几点吃饭，几点熄灯，定死。”
“高三？”
“那帮孩子，一天学十几个小时，照样精神，靠的就是规律。”
唐川说得平。
“身体这东西，不是天生的，是控制和锻炼出来的，把节奏卡死了，三个月，你这四个人保准能跑全程。”
夏侯杰愣了两秒，转身就往工装兜里掏笔记本。
“您给我写个表。”
唐川接过本子和笔，三两下划拉出一张时间表。
起床、晨练、营养餐、技术训练、午休、复盘、熄灯。
一项一项排得满当。