第一卷 第1299章 练，必须练
第一卷 第1299章 练，必须练 (第2/3页)
”冯小小好奇之下，也朝着这边走来。
“有，肯定有用，这种方式，如果长时间坚持下去，不但可以让你们的身材变得好，还能让你们练出好的身体素质。”
“这么神奇？”
“这么跟你们说吧，现在全民习武，这套方案，按照果冻的说法，有可能会被编入教材。
至少现在的幼儿园已经开始按照这种方式练习了。”
呼！
两个女人眨了眨眼睛，扭头看向了林月月和苗艳。
要知道，这两人那可是有武功底子的，到底能不能行，她们的意见还是非常重要的。
只见林月月轻轻点头：“这套方式还不错，虽然我已度过了这个节段，但是偶尔也会坚持一段时间。
对了，按照我的建议，你们回去之后，把这方法传下去，给你手底下的员工练习一下。
早晚各一次，精神一整天。”
看着二人那半信半疑的模样，孟晓涵突然笑道：“要不……先试一下？”
“这个不好吧？”冯小小看了一眼自己的穿着，有点排斥。
一旁的谢敏敏也摇摇头，不好意思在人前展现。
“有啥不好的，这里就咱们几个，谁还会笑话你们两个不成？
前段时间，琪琪开学的时候，果冻还指挥着数十名家长，当着所有人的面进行练习呢。
暂时就这么几招，每招坚持五分钟，感受一下！”
说做就做。
两个人朝着院门口的方位看了一眼，见并没有人跟来，就这么找个位置，按照上面所说的方式开始练了起来。
“成人跟小孩子是不一样的，你们练的时候注意呼吸节奏。
注意呼吸的话，效果可以翻上好几倍。”
这就是抱着试试看看的态度。
二人永远想不到，自己的武学之路，会是以这种方式打开的。
随着一个动作的形成，随着孟晓涵的亲自教导。
“呼……吸……呼……吸……”
“好，换下一个动作！”
孟晓涵站在面前，引导着，两个人逐渐进入到了状态之中。
十五分钟后，二人额头开始见汗，但是整个身心俱爽。
半个小时后，后院门口，几个男人就这么
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