第114章良哥教花雨

    第114章良哥教花雨 (第2/3页)

有四个单元,十二节课,六十四个小节。齐白哥,你记性那么好,最多补两天就行了。”

    “但愿吧。”宋琦有些担忧,“你们还有什么课,是我没有的?”

    “齐白哥,这我怎么会知道?”花香笑了,“一会儿回去你把你们所有的课说一遍,我对一下就知道了。”

    “好吧。”宋琦。

    宋琦待良哥吃完,向服务员报了房号,四人分成两拨,同时撤退。

    良哥去员工宿舍教导花雨睡觉;宋琦去六零二八接受花香教导。

    ……

    亿帅员工宿舍,三层筒子楼,三楼,韩国良寝室。

    “什么盘腿坐啊,记住,老大说它叫金刚坐,也可以叫它单盘腿,还可以叫它如意坐。”良哥让花雨冲了个凉水澡后,同样光着膀子,同样光着脚,盘腿坐到他的床上。“老大说这个心诀是道家的《宁神清心诀》,必需金刚坐辅之,金刚坐反过来又帮着心诀整理你的身体。等你啥时候金刚坐时,两只脚的脚心部向上,就说明这个心诀就练成了。老大就会教适合你武功给你。”

    “良哥,老大教你武功了没?”花雨问。

    “哪儿那么快?才昨天一晚上。我金钢坐时,不用手掰着,脚心不会向上。呵呵。”良哥帮着花雨把他的臭脚丫子掰到他腿上。

    “右脚压左腿,左脚压右腿,膝盖贴床,双肩下坠,把头摆正,脊柱挺直,闭上眼睛。”良哥尽量重复昨晚宋琦的话,“花雨,感觉酸困,两腿倒一下。”

    “这么难受,这能睡着?”花雨紧闭双眼。

    “昨晚我也是这么想的。”良哥笑笑。

    

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