第820章 也许很傻的坚持
第820章 也许很傻的坚持 (第2/3页)
呼……”
急促的喘气声，不断从李青衫口里发出，哪怕是他这种非人体质，长达八个多小时的疾速奔跑，也快到极限了。
啪嗒，kuma终于按下计时器，喊道，“哥，三百公里完成，可以停下了！”
“呼——”
李青衫长舒一口气，并未立即停下，而是放缓步伐，逐渐减速，用一百多米的距离，从30多公里的速度，降低到快步走，并且沿着沙漠趣谷的大门一直走下去。
这是对身体的保护方式之一，剧烈运动之后，骤然停下休息，会让身体积攒的疲劳度变得更高，甚至会留下一些暗伤。
逐渐降低运动烈度，让身体每个部位、每个系统自动适应运动强度，才是最好的休息。
李青衫缓过一口气后，立即询问起来，“老妹，成绩怎么样？”
“平均时速34.5公里，成绩非常好。”
kuma说完，便把计时器投影过去，显示在李青衫面前。
上面详细列举了各项数据，有最高速度、最低速度、各自持续时间、峰谷、低谷……等等。这些数据，是李青衫调整训练计划的基础，不过现在他也没精神贯注太多，只把目光盯在平均速度上。
“34.5公里小时，还是有点差啊……”
李青衫摇摇头，还是有些失望。他从上届寰宇十项全能生死试炼的前三名获得者——小三英口里得知，那三个家伙长途奔跑的平均速度是38.9公里每小时，足足差了4.5公里，这个成绩差距，确实有点大。
只不过，在那些还坚守在直播间的观众耳里，李青衫这话绝对是在装逼啊。
“……都已经把马拉松世界纪录甩出十八条街，你还想怎样？”
“爆衫哥，咱们诚恳一点好吗？这个成绩，已经很恐怖了好不好？”
“kuma，赶紧给你个一巴掌，快把他打醒，不要让他继续装逼！”
对这些起哄的话，李青衫也没放在心上，只是对着镜头笑道，“这么枯燥的训练
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