静决修炼
静决修炼 (第2/3页)
一点啊。
“口须塞兑，兑为口，塞兑即闭口之义。要求抿口合齿，忘言默守。”尹云明嘴唇蠕动，说着什么，渐渐的进入一种忘我的境界，刚开始尹云明还能大概察觉外界的情况，但到后来，他发现，自己已经失去了对外的感知。
“云明，你快点啊，快撑不住了。”面对近一百只得幻兽，就连顾安杰也快要撑不下去了，如今他们尚有一点战斗的能力，可是下一波呢，下下播呢。
“舌抵上腭。即把舌面反卷过来，以舌尖底面顶住上腭。因为上腭有两个小窝，谓之“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏炁。故此以舌抵往，如同婴儿哺乳之状。”尹云明一层接着一层的修炼，渐渐随着前辈的心得达到了小城的境界。
“自然呼吸。随着天道静功层次的不断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。达到以上要求之后，即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”，就是听自己的呼吸之气。初步用功，只用耳听，不加意念。但是并非要求死守耳窍，也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线，似听非听的慢慢体会，这就算是得法。至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等，不可用意念去强行支配。听到后来，心息逐渐相恋相依，杂念不知不觉泯灭，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到了入静的境界。”达到了这个地步尹云明实属不易，在书中，前辈还特意提醒道，切不可快，尹云明此时已经达到了非人的地步，要是被那位前辈得知，不知道他会有什么表情。
“天道静功，有三大层次，皆须逐步印证：身静。 身体不动，谓之身静。静功之时，不要穿过紧的衣服，更不要存在紧张的情绪，身心放松，自然利于入静。做得恰到好处之时，炼功时间虽然长久，自己心中并不烦躁，身上也没有难以忍受的感觉。只要能够坐得住，做得轻松，甚至感觉舒适，不愿再动，这样就是身体已经得到安静，谓之身静。身静，为静功之初层。”尹云明接着默念于此，在他的脑海之中，只
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